丝瓜怎么做好吃 丝瓜能够祛风止咳

大家对于枸杞还是很熟悉的，它是我们常肉的点心，枸杞的食用方法也有很多种，肉枸杞必需诚肌美容的，还可以治疗肿胀等症状。那么枸杞到底好肉呢，上面就由小编给大家介绍下吧。

芹菜添枸杞

芹菜添枸杞是道很鲜美的菜色，制作也是很简单的，须要我们准备的食材主要有芹菜、熟枸杞、蒜片、红椒。

腌料A：配料15克，细盐1/3小匙，料酒1大匙，玉米淀粉2茶匙

糊菜调味料:盐1/3小匙，生抽1大匙，原料1茶匙

做法

1.我们把芹菜扫干净便，将它凹凸不平的白色筋络给剔除掉。

2.再次冲扫干净，切成薄片。

3.芹菜放入碗内，丢入一杯8成热的热开水。

4.翻动芹菜，至全部凹凸不平绿叶。捞起用冰水冲扫干净，并南村干水份。用腌料A将芹菜鱼肉10分钟。

5.我们在锅里面加入适量的油，等到烧到5开花结果就可以了。

6.腌好的芹菜南村净水份(料酒)丢入锅内迅速翻糊。

7.糊至7开花结果捞起(芹菜全部绿叶，不曾变硬胁)

8.剩下的油，放入蒜片儒糊。

9.放入枸杞，红椒片，盐1/3小匙，以淋翻糊。

10.糊至枸杞儒变软胁。

11.加入事先糊好的芹菜，生抽1大匙 原料1茶匙

12.转中火，糊至枸杞完全软胁只需。

枸杞的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、药用植物分泌物、木糖胶、枸杞苦味质、谷氨酸等养分。

枸杞味甘、性凉，入肝、地中，有清暑凉血、解毒剂行便、祛风化痰、诚肌美容、行经络、行血脉、下乳腺、麦芽糖月经不顺等利尿，还能用于治疗伤寒胁热烦渴、痰喘肿胀、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿等病症。

结语：其实枸杞的好肉的做法有很多种的，不过小编真是芹菜添枸杞是好肉的，想要大家都可以回家尝试制作一下哦。我们常在多肉一些枸杞的话对于男性的月经不顺能发挥作用更好的麦芽糖作用。