预防附件炎的方法主要是哪些呢

??预防附件炎首先要做到的是，一定要注意生殖系统的卫生，要知道的是，卫生问题是引起附件炎最常见的因素之一，除此之外，在出现生殖系统的炎症时，也建议做到及时治疗，避免炎症蔓延而引起附件炎。下面就预防附件炎的方法进行介绍：

??女性如何才能远离附件炎：

??慢性输卵管炎、盆腔腹膜炎多由患急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎时治疗不彻底或未予重视治疗所致。慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互粘连。患者下腹部坠胀疼痛是最常见的症状，并且往往在经期或劳累后加重，同时白带增多，月经量有可能增多，腰骶酸痛，部分病人还可有性交痛。

??积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是预防本病发生的关键。

??保健对策：首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生；阴道有出血时禁止性生活。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。 一旦患有此病，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性。

??如已患有本病，应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治。平时应注意个人卫生及经期摄生，预防慢性感染。此外，由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以要树立病人必的信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。

??TIP：女性预防附件炎的措施有哪些

??1、预防附件炎需注意经期的卫生：选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。

??2、预防附件炎应增加运动：经常运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到中分的氧气和养分的滋养，代谢的增强。

??3、多饮水：养成不渴也要适量喝水的习惯，增加尿量，对尿路发挥冲洗作用，另外不要憋尿。

??附件炎有比较明显的高发群体，长期生活习惯不良的女性就是其中之一，除此之外，若是身体免疫能力较差的话，引起感染的几率也会大大增加，这一点相信很多人都有所了解，所以，建议注重一些身体锻炼。