为什么会痛经

痛经的产生是人们非常关心的问题，每位女性在适当年纪到来以后自然就会有月经，这是1种正常生理现象，痛经的程度也是因人而异的。

引发痛经的常见缘由有：1。子宫颈管狭窄致使月经外流受阻，引发痛经情况2。子宫发育不良，造成子宫缺血、缺氧等情况引发痛经3。如果妇女子宫位置有极度后屈或前屈的异常情况易引发痛经4。部份妇女对疼痛非常敏感5。遗传因素，例如母亲遗传女儿6。女性子宫过度收缩或子宫收缩不正常7。女性有妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等易引发痛经8。女性有很大的心理压力、常常久坐缺少运动，导致其月经期间经血运行不顺畅9。女性爱吃冷饮食品特别是经期期间食用冷饮易造成痛经10。经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭11。空气质量差或受刺激性气味影响。

月经期间特别需注意忌口。在饮食上也要注意平常需要多吃平淡的食品，阔别辛辣刺激生冷的食品，特别是月经期间，可以多吃些蜂蜜。需要有适当的锻炼，劳逸结合，保持1个好心情，注意个人生活卫生，养成良好的生活作息习惯，情况严重者应适当作些痛经食疗保健，若效果不明显建议及时入院诊断医治。

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