如何预防阴道炎

女性的阴道炎多因感染霉菌，世界上75%的女性都会遭到霉菌的侵袭。而霉菌感染有时会反复发作，最多可达1年4次的复发频率。因此预防阴道炎愈来愈重要。那末，女性该如何预防阴道炎?那无妨随着小编1起看看吧。

1、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这1环节侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的。

2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

常常清洗外阴和肛门，清洗时要讲求顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3、外阴洗剂及卫生巾的选择

1定要购买正规厂家的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而下降局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以避免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早去看医生。

4、充足的睡眠与公道的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会下降身体对疾病的抵抗能力。注意掌控好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高，在夏季这1特殊阶段里要适当减少次数。

5、讲求个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存;要常常换洗内裤，特别是新内裤或久长不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

阴道炎的产生都是由于我们在平常生活中不注意讲卫生所致使的，所以预防阴道炎要从本身做起，这样才能阔别各种妇科病的困扰。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！